🌿 Crianza consciente · México y LATAM

Mamiabue te acompaña
en cada etapa

Porque criar bien no debería ser tan difícil. Mamiabue te da guías, herramientas emocionales y tips específicos para la edad de tus hijos — para que puedas estar presente, no perfecta.

9+
retos de crianza cubiertos
6
etapas de 0 a 11 años
4
herramientas interactivas
300+
mamás en lista de espera
¿Por dónde empiezas?

¿Cuál es tu reto de hoy?

Encuentra guías y herramientas organizadas por lo que estás viviendo ahora mismo.

🌙
Sueño
Ventanas, rutinas y noches difíciles.
💛
Emociones
Rabietas, berrinches, límites con empatía.
💬
Lenguaje
Hitos del habla por edad.
👶
Hermanos
Preparar y acompañar al mayor.
💰
Finanzas
Gastos reales por etapa.
🫂
Postparto
Recuperación y bienestar emocional.
🥦
Alimentación
BLW, papillas y primeros alimentos.
🐛
Estimulación
Tummy time, gateo y piso libre.
Recursos

Lo más leído esta semana

🌙
Sueño3-12 meses
Ventanas de sueño: la guía completa por edad
Cuánto tiempo puede estar despierto tu bebé entre siesta y siesta — y por qué el sobre cansancio arruina las noches.
5 min de lecturaLeer →
💛
Emociones2-4 años
Qué decir (y qué NO) durante una rabieta
Las frases exactas que calman a tu hijo — y las que, sin querer, alimentan el berrinche.
7 min de lecturaLeer →
🤟
Lenguaje6-18 meses
Señas con bebés: las 10 primeras que debes enseñar
Cómo empezar con señas básicas antes de que lleguen las palabras, y por qué no retrasan el habla.
6 min de lecturaLeer →

La app llega pronto.

Personalizada por la edad y los retos de tus hijos. Sé de las primeras en acceder.

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Por edad

¿En qué etapa está tu hij@?

Cada etapa tiene sus propios hitos, retos, regalos ideales y libros recomendados. Elige la de tu hijo.

🤰
Para mamás · Antes del nacimiento
Embarazo
Todo lo que necesitas saber trimestre a trimestre — cambios en tu cuerpo, desarrollo del bebé, nutrición, lactancia prenatal y preparación para el parto.
Trimestre 1Trimestre 2Trimestre 3NutriciónPreparación parto
🫂
Para mamás · Antes y después del nacimiento
Postparto y recuperación
Lo que nadie te contó del cuarto trimestre — recuperación física, emocional, baby blues, lactancia y cómo pedir ayuda.
Baby bluesLactanciaRecuperaciónAutocompasiónPareja
🌱
0 – 3 meses
Recién llegado
El cuarto trimestre del bebé: supervivencia y vínculo.
Sueño irregularLactanciaLlantoVínculo
📖 Ver guía completa →
🌸
3 – 12 meses
Descubriendo el mundo
Primeras risas, sólidos, siestas y las crisis de los 4, 8 y 10 meses.
Ventanas de sueñoSólidosSeñasGateo
📖 Ver guía completa →
👟
1 – 2 años
Primeros pasos
El lenguaje explota, la independencia también. Y llegan las primeras rabietas.
LenguajeRabietasLímitesDestete
📖 Ver guía completa →
⚡
2 – 4 años
La gran explosión
El "no" como identidad. Berrinches, autonomía y la etapa más intensa.
BerrinchesEsfínteresJuego simbólico
📖 Ver guía completa →
🎨
4 – 6 años
Yo solito
Creatividad, amigos imaginarios y preparación para la escuela.
AutonomíaMiedos nocturnosPrep escolar
📖 Ver guía completa →
📚
6 – 11 años
Edad escolar
Amigos, redes, tareas y el inicio de su mundo interior más complejo.
AutoestimaBullyingPantallas
📖 Ver guía completa →
Por reto

¿Cuál es tu reto de crianza hoy?

9 pilares de crianza consciente. Encuentra guías, tips y herramientas específicas para lo que estás viviendo.

🌙
Sueño
Ventanas por edad, rutinas, transiciones, regresiones y noches difíciles.
🛠 Calculadora de ventanas
💬
Lenguaje y comunicación
Hitos del habla, señas, actividades para estimular y señales de alerta.
📋 Checklist por edad
💛
Emociones y límites
Rabietas, berrinches, corregulación y frases exactas para cada momento.
🛠 Semáforo emocional
🤝
Convivencia
Socializar, compartir, resolver conflictos entre pares y en familia.
📖 Ver recursos →
🤟
Gestos y señas
Comunicación temprana antes de que lleguen las palabras.
📋 Ver guía completa →
👶
Llegada de herman@
Cómo preparar al hijo mayor, incluirlo y acompañar los celos con empatía.
📖 Ver guía completa →
🫂
Postparto
Baby blues, recuperación física y emocional, y cómo pedir ayuda sin culpa.
✅ Ver guía completa →
🤱
Lactancia
Tomas, agarre, producción, vitaminas y cuándo buscar un IBCLC.
🛠 Calculadora de lactancia
💰
Finanzas de papás
Gastos reales por etapa, qué productos valen la pena y cómo ahorrar.
🛠 Calculadora de gastos
🥦
Alimentación complementaria
BLW, papillas, primeros alimentos, alérgenos y lo que nunca antes del año.
📖 Guía completa
🐛
Estimulación temprana
Tummy time, gateo, piso libre y por qué la andadera retrasa la marcha.
📖 Guía completa
🌱
Familia y bienestar
Reparenting, hábitos conscientes y bienestar del equipo papá-mamá.
💜 Ver guía completa →
Herramientas gratuitas

Úsalas ahora mismo. Sin registro.

No necesitas la app para empezar. Estas herramientas son completamente gratuitas.

Calculadora de ventanas de sueño

La "ventana de sueño" es el tiempo ideal que tu bebé puede estar despierto entre siesta y siesta. Si esperamos demasiado, llegamos al "sobre cansancio" — y eso arruina la noche completa.

Mueve el slider y descubre cuántas siestas necesita tu bebé y cuánto tiempo debería estar despierto entre cada una.

💡 Dato importante

Estas son ventanas promedio. Tu bebé puede variar 15-30 minutos. Observa las señales: frotarse los ojos, ponerse serio, bostezar.

1 mes18 meses3 años
8 meses
Plan de sueño
Número de siestas2 siestas
Ventana al despertar2.5 hrs
Ventana entre siestas3 hrs
Ventana antes de noche3.5 hrs
Sueño nocturno aprox.11-12 hrs
Ejemplo de distribución del día

Semáforo de corregulación emocional

Cuando tu hij@ está desbordado, no necesitas un sermón — necesitas saber qué decir exactamente en ese momento.

Identifica en qué zona emocional está tu hijo y recibe técnicas y frases reales de corregulación para ese momento específico.

⚡ Recuerda siempre

Primero calma, luego límite. En zona roja el cerebro racional está apagado. No hay lógica que funcione ahí.

¿En qué zona está tu hij@ ahora?
🔴 Rojo
🟡 Amarillo
🟢 Verde
Técnicas para este momento

Calculadora de gastos de bebé

¿Cuánto cuesta realmente un bebé al mes en México? Muchos papás se sorprenden — y la sorpresa financiera genera estrés.

Ajusta la edad y descubre el desglose real de gastos por etapa, para que puedas planear con calma.

💡 Tip de ahorro

Los gastos bajan significativamente después de los 6 meses al iniciar alimentación complementaria. Planea ese alivio financiero desde antes.

Recién nacido2 años
6 meses
Total mensual estimado$3,030

Hitos del lenguaje por edad

¿Qué debería poder decir o hacer tu hijo con el lenguaje a esta edad? Estos son los hitos esperados — no para comparar, sino para acompañar.

Recuerda: hay un rango normal muy amplio. Si tu hijo no cumple varios hitos, consulta con su pediatra o un terapeuta de lenguaje.

💜 Señas y lenguaje

Las señas NO retrasan el habla — al contrario, la estimulan. Un bebé que seña tiene más vocabulario a los 18 meses.

3 meses6 años
18 meses
Hitos esperados

Calculadora de lactancia

¿Cuántas tomas necesita tu bebé al día? ¿Cuánto tiempo debería durar cada una? ¿Cómo saber si está comiendo suficiente?

Recuerda: cada bebé y mamá son únicos. Si tienes dudas persistentes sobre la producción, busca un consultor de lactancia certificado (IBCLC).

💡 El indicador de oro

6+ pañales mojados al día y ganancia de peso adecuada. No el tiempo en el pecho ni la frecuencia exacta.

🤱 Lactancia y vitaminas postparto

Durante la lactancia sigue tomando: ácido fólico (400-600 mcg), vitamina D (600 UI), hierro si hubo pérdida de sangre, omega-3 (DHA). Consulta con tu médico la dosis correcta.

Recién nacido2 años
1 mes
Guía de tomas
Tomas al día8-12
Duración por toma10-45 min
Entre tomas (aprox.)1.5-3 hrs
Leche aprox./día~550 ml
Señales de buen agarre y alimentación
⚠️ Busca ayuda si...

Guía de alimentación complementaria

Selecciona la edad de tu bebé y descubre qué alimentos ya puede comer, qué texturas son adecuadas, qué introducir esta semana y qué evitar por ahora.

Recuerda: cada bebé es único. Esta guía es orientativa — tu pediatra siempre tiene la última palabra.

🥦 Regla de oro

Un alimento nuevo cada 3 días. Así puedes identificar fácilmente si hay una reacción alérgica antes de introducir el siguiente.

🚫 Nunca antes del año

Miel · Sal añadida · Azúcar añadida · Leche de vaca como bebida · Jugos aunque sean naturales · Alimentos con riesgo de atragantamiento (uvas enteras, nueces enteras, palomitas)

4 meses2 años
6 meses
Textura recomendada
Recursos

Guías y artículos de crianza consciente

Contenido basado en evidencia, en español, pensado para mamás y papás en México y LATAM.

📥
Recursos descargables
Guías y checklists gratis
✅
Checklist postparto
Lo que nadie te dice que necesitas revisar
📋
Señas básicas (0-18m)
Las 20 señas para empezar hoy
🌙
Rutina de sueño
Plantilla de rutina nocturna por edad
💰
Presupuesto bebé
Hoja de gastos mensual editable

Próximamente disponibles para descarga · Únete a la lista de espera para recibirlos primero

¿Qué es Mamiabue?

Crianza consciente, accesible para todas las familias.

Mamiabue nació de una pregunta simple: ¿por qué hay tantas apps de salud, de finanzas, de productividad — pero casi ninguna que acompañe a los papás en los momentos reales de la crianza?

La crianza consciente existe en libros caros, en cuentas de Instagram fragmentadas, en consultas de psicólogos que no todos pueden pagar. Mamiabue la hace accesible, práctica y disponible a las 2 de la mañana cuando más la necesitas.

Estamos construyendo la primera plataforma de crianza consciente en español, pensada para la realidad de México y LATAM.

💛
Basado en evidencia
Todo nuestro contenido está respaldado por psicología del desarrollo y neurociencia.
🌱
Sin culpa
Queremos mamás y papás más seguros, no más culpables. Nada de perfeccionismo.
🇲🇽
Hecho para LATAM
Nuestro contexto, nuestros recursos, nuestro idioma y nuestra cultura.
🤝
Para el equipo
Papás y mamás juntos. La crianza consciente es un deporte de equipo.
🌿

La app de Mamiabue llega pronto.

Personalizada por la edad y los retos de tus hijos. Semáforo emocional, hábitos, vacunas, reparenting y mucho más.

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