Las mejores apps para controlar el tiempo de pantalla en 2024
Las pantallas no son el enemigo. El tiempo descontrolado sin intención sí puede serlo. Aquí las herramientas y los límites recomendados por edad.
Límites por edad (OMS/AAP)
Menos de 18 meses: solo videollamadas con familia
18-24 meses: máximo 30 min/día, acompañado
2-5 años: máximo 1 hora/día de contenido de calidad
6+ años: sin límite fijo, pero consistente con sueño, actividad física, conexión familiar
Apps para gestionar
Google Family Link: gratuito, control detallado por app
Screen Time (iOS): integrado en iPhone, fácil de configurar
Qustodio: más completo, versión de pago para múltiples dispositivos
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