Gastroenteritis en niños: hidratación, alimentación y señales de alarma
La gastroenteritis ("gripe estomacal") es de las visitas más frecuentes al pediatra. Casi siempre es viral y se resuelve sola — el verdadero riesgo es la deshidratación, no el virus.
Lo prioritario: hidratación
La clave es reponer líquidos en pequeñas cantidades y frecuentes. Suero de rehidratación oral (Vida Suero Oral, Pedialyte) en sorbitos o con jeringa cada pocos minutos. Mejor poco y seguido que mucho de golpe (provoca más vómito).
Qué darle de comer
✅ Cuando tolere líquidos, dieta normal blanda y suave
✅ Si amamanta, seguir amamantando
✅ Arroz, plátano, manzana, pan tostado
❌ Evita jugos azucarados y refrescos (empeoran la diarrea)
Señales de deshidratación — ir a urgencias
🚨 Sin orinar por 6-8 horas, pañal seco
🚨 Boca seca, llanto sin lágrimas
🚨 Ojos hundidos, fontanela hundida en bebés
🚨 Letargia, muy decaído
🚨 Sangre en heces o vómito
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