Posturas para amamantar: cómo lograr un buen agarre
Si amamantar duele, algo está pasando — y casi siempre es el agarre. Un buen agarre es la diferencia entre una lactancia placentera y pezones agrietados. Aquí las posturas que ayudan.
Señales de un buen agarre
✅ La boca abarca gran parte de la areola, no solo el pezón
✅ Labios evertidos (hacia afuera, como pez)
✅ Barbilla pegada al pecho, nariz libre
✅ No duele (molestia leve los primeros segundos es normal)
✅ Escuchas que traga
Las 4 posturas básicas
Cuna: la clásica, bebé de lado frente a ti
Cuna cruzada: sostienes con el brazo contrario, más control para recién nacidos
Balón de rugby: bebé bajo tu brazo, ideal tras cesárea
Acostada de lado: para tomas nocturnas y descansar
Si el dolor persiste, busca a una asesora de lactancia. A veces hay frenillo corto u otra causa.
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